Hea une vajalikkus ilmneb päeval
Nagu laulusalmgi ütleb, on uni oluline eelkõige värskenduseks. Uni annab uue kuue, uuel hommikul uued võimalused. Uuringud ütlevad, et unes, eriti sügavates unefaasides, töödeldakse ümber ebameeldivaid mälestusi ja emotsioone, et kergemalt uuele päevale vastu minna. Kuidas aga head und saavutada? Ja miks ikkagi on uni nii vajalik, kui see on vahel nii raske tulema?