Kui vaatame pikalt ekraani või loeme teksti, väheneb silma pilgutamisrefleks.
Harv pilgutamine ja kuiv õhk
Silmakuivust soodustav tegur on peale silmade harva pilgutamise ka ruumis töötav konditsioneer või kütteperioodil kuiv õhk, mistõttu silma pinnalt aurustub tavapärasest rohkem vedelikku.
Optimaalne õhuniiskus peaks olema 40–60 protsendi vahel. Mida kauem arvutiekraani ees istuda või lähedale vaadata, seda rohkem peavad silmalihased pingutama.
Koormuse tase on otseses seoses ka seadme kaugusega – mida lähemal see on, seda...
